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APPROCCIO DI TIPO OCCIDENTALE:

Massaggia e scioglie la muscolatura della schiena e dei fianchi. Gli esercizi sull´anello massaggiante orizzontale sono anche efficaci per rafforzare la muscolatura delle gambe.

APPROCCIO TRADIZIONALE DELL´ESTREMO ORIENTE:

A breve la traduzione in italiano!

ISTRUZIONI PER L´USO:

Mettersi in pedi con la schiena rivolta verso gli anelli massaggianti girevoli. Tenere le impugnature con entrambe le mani.

Anelli massaggianti girevoli verticali: Muovere la schiena verso sinistra e verso destra lungo gli anelli massaggianti..

Anelli massaggianti girevoli orizzontali: Appoggiarsi contro l´anello massaggiante con la schiena e muoversi verso l´alto e verso il basso piegando le ginocchia.