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APPROCHE OCCIDENTALE:

Fait travailler l'ensemble du corps. Renforce les principaux groupes musculaires.

Améliore la coordination, la vigueur et le bien-etre.

APPROCHE ASIATIQUE:

bientot disponible!

MODE D’EMPLOI:

Tenir les poignées fermement avec les deux mains.

Se tenir debout sur les pédales puis bouger en douceur les bras et les pieds.